UWAGA !! Większość materiałów dostępnych w zakładkach na stronie - ma charakter archiwalny.

Czego się spodziewać na pierwszej wizycie?

Pierwsze spotkanie z psychoterapeutą jest wstępną konsultacją. Czyli, że jego celem jest rozpoznanie twoich trudności, ocena czy cierpisz na jakieś zaburzenie i określenie jakiego rodzaju leczenia lub pomocy potrzebujesz.

Przed spotkaniem zostaniesz poproszony o wypełnienie testu i kwestionariusza. Pomogą one w ocenie twoich trudności, a jednocześnie skrócą czas konsultacji.

Psychoterapeuta zapyta cię o wcześniejsze i obecne leczenie. Dlatego przynieś ze sobą dokumentację lekarską i nazwy lub opakowania leków psychotropowych, jakie zażywasz.

Może się zdarzyć, że potrzebujesz jedynie wyjaśnienia lub upewnienia się, a nie leczenia. Wówczas psychoterapeuta nie będzie ci go proponował.

Następnie psychoterapeuta może ci zaproponować różne rodzaje dostępnych interwencji i przedstawi ich pozytywne i negatywne strony. Po to żebyś mógł sam podjąć decyzję, mając potrzebne informacje. Może na przykład omówić z tobą możliwość psychoterapii i farmakoterapii, albo psychoterapii indywidualnej i grupowej.

Możesz spodziewać się, że psychoterapeuta z jednej strony będzie uważnie słuchał co masz do powiedzenia, z drugiej będzie tak kierował przebiegiem rozmowy, by znaleźć odpowiedź na pytanie co ci jest, czego potrzebujesz i jak najlepiej ci pomóc.

Jeśli warunkiem psychoterapii jest wcześniejsza konsultacja u innego specjalisty, albo inny rodzaj leczenia niż psychoterapia, psychoterapeuta może cię skierować np. do lekarza ogólnego, neuropsychologa, psychiatry lub innego psychoterapeuty.

Jeśli w wyniku konsultacji zostaniesz skierowany na psychoterapię, psychoterapeuta prawdopodobnie zaproponuje ci dłuższą, trwającą kilka sesji konsultację psychoterapeutyczną. Będzie to jednocześnie rodzaj próbnej psychoterapii. Pomoże ci ona lepiej rozpoznać, czego potrzebujesz, czy odnosisz korzyści z psychoterapii i czy możliwa jest psychoterapia u tego właśnie psychoterapeuty.

Po pomyślnym zakończeniu tego etapu psychoterapeuta umówi się z tobą na psychoterapię i uzgodni z tobą jej warunki. Nie wahaj się pytać się psychoterapeuty, jeśli czegokolwiek nie rozumiesz albo chcesz się dowiedzieć więcej. To twoja terapia, twoje zdrowie, twoje życie.

UWAGA:

Jeśli zażywasz jakieś leki przynieś opakowanie. Jeśli masz dokumentację medyczną z dotychczasowego leczenia także ją zabierz ze sobą.

Na pierwszą konsultację należy przyjść 20 minut wcześniej i przed sesją wypełnić kwestionariusze diagnostyczne

Często zadawane pytania:

Czy pierwsze spotkanie to już psychoterapia?

-Nie, psychoterapia rozpoczyna się dopiero po spełnieniu opisanych powyżej warunków. Ale psychoterapeuta może w trakcie stosować próbne interwencje psychoterapeutyczne, które pomagają ocenić czy i jak można stosować wobec ciebie psychoterapię.

Czy to prawda, że na pierwszym spotkaniu trzeba psychoterapeucie opowiedzieć historię swojego życia?

- W modalności psychoterapeutycznej stosowanej w Instytucie – nie. Psychoterapeuta może pytać o niektóre aspekty twojego życia, o tyle o ile jest to potrzebne do zrozumienia twoich trudności. Na pewno będzie pytał o konkretne fakty w historii twojej rodziny.

Jak się przygotować do pierwszej wizyty?

- Jeśli się wcześniej leczyłeś, weź ze sobą dokumentację medyczną. Zapisz nazwy leków, jakich używałeś/używasz. Psychoterapeuta pokieruje przebiegiem rozmowy i będzie pytał o to, co jest istotne. Wystarczy więc, że będziesz z nim współpracował.

Czy jak już miałem konsultację to na pewno będę mieć psychoterapię?

-Nie. Psychoterapeuta nie zaproponuje ci psychoterapii jeśli uzna, że potrzebujesz innego leczenia albo, że psychoterapia ci nie pomoże albo, że może zaszkodzić.