Szkolenia z psychoterapii w Instytucie - kursy

Opis

Stres to nasza codzienność. Nie ma sposobu na uniknięcie stresorów, a co za tym idzie na „nie przeżywanie stresu”. Stres postrzegany jest potocznie jako coś jednoznacznie negatywnego, coś, co destrukcyjnie wpływa na funkcjonowanie i jakość naszego życia. Umyka nam tymczasem, że negatywne mogą być metody i techniki jakie stosujemy chcąc radzić sobie ze stresem a sam stres może pełnić rolę pozytywną w naszym życiu.

Celem szkolenia jest przedstawienie, przećwiczenie i doświadczenie efektów zastosowania konstruktywnych metod reagowania na stres, co może być podstawą do wyboru adekwatnego modelu pracy ze stresem w swoim życiu

Forma zajęć: Mini wykłady i mini prezentacje grupowe, dyskusje moderowane, prace indywidualne i prace w podgrupach, ćwiczenia praktyczne w postaci self-experience.

Warunki uczestnictwa: Zapraszamy wszystkich którzy chcą nabyć lub poszerzyć swoją wiedzę na temat stresu i stosować w swoim funkcjonowaniu konstruktywne, zatem zdrowe i wzmacniające metody radzenia sobie ze stresem

Zaświadczenie: Uczestnicy szkolenia otrzymają zaświadczenie Polskiego Instytutu Psychoterapii Integratywnej, potwierdzające podniesienie kwalifikacji zawodowych.

Program

W programie szkolenia m.in.:

• Czym manifestuje się stres i co odróżnia go od silnych emocji?
  
• Pozytywne i negatywne oblicze stresu, czyli kiedy stres daje nam napęd?
• Dynamika stresu - przebieg i charakterystyka reakcji stresowej, tzw. „błędnego koła stresu”.
• Reaktywne techniki radzenia sobie z działaniem stresora i techniki pracy ze swoimi silnymi emocjami.
• Poznawcze metody w reagowaniu na stres - przeramowanie sposobu postrzegania siebie i sytuacji stresowej oraz jej wymiarów.
• Problemowe metody w reagowaniu na stres - autodiagnoza zmiany w kontekście nawyków i nieadekwatnych zachowań w sytuacjach stresowych.
• Treningi relaksacyjne – typy treningów relaksacyjnych i ich znaczenie w budowaniu własnej odporności na stres.
• Tarcza antystresowa jako bazowa i wglądowa mapa w planowaniu indywidualnej profilaktyki antystresowej.

Terminy i czas trwania

Zajęcia trwające 14 godzin zegarowych, łącznie 2 dni, odbędą się w terminie:

10-11 sierpnia 2017 roku

Koszt szkolenia

• płatne w ratach, łącznie: 500 zł
  • 200 zł - (zaliczka) do 10 lipca 2017 r.
    
  • 300 zł - do 10 sierpnia 2017 r. (można zapłacić na zajęciach).
• lub wczesna wpłata ze zniżką: 450 zł - do 10 lipca 2017 r.
  

Z uwagi na ograniczoną ilość miejsc decyduje kolejność wpłat.

Jak się zapisać:

Przez stronę www.pocieszka.pl

1. Wypełnij formularz zgłoszeniowy.
2. Wpłać zadatek wysokości 200 zł na konto.
3. Prześlemy potwierdzenie i inne informacje na adres e-mail.
   

Wpłaty na konto:

• Wiążącą formą zgłoszenia jest wpłacenie Zaliczki. Z uwagi na ograniczoną ilość miejsc, o przyjęciu decyduje kolejność wpłat.
• Osoby zakwalifikowane otrzymają pisemne potwierdzenie, informacje organizacyjne oraz informacje na temat noclegów w Krakowie na adres podany w zgłoszeniu.
• Koszt noclegu i wyżywienia uczestnik pokrywa we własnym zakresie.
• W przypadku rezygnacji do 2 tygodni przed rozpoczęciem zajęć zwracamy wpłaconą kwotę pomniejszoną o zadatek i porto.

Prowadzący

mgr Jerzy Krupa

Absolwent studiów psychologicznych na Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie. Posiada certyfikat trenera procesu grupowego Polskiego Towarzystwa Psychologicznego i certyfikaty stosowania narzędzi diagnostycznych Extended DISC i ENSIZE. Były pracownik Krakowskiego Ośrodka Terapii i Ośrodka Terapii i Psychoedukacji w Bielsku Białej w zakresie prowadzenia terapii młodzieży oraz grup edukacyjnych i socjoterapeutycznych dla dorosłych. Aktywny w pracy dla biznesu, wieloletni trener, konsultant i menedżer w firmie szkoleniowej Nowe Motywacje, koncentrujący się na zagadnieniach przywództwa i zarządzania oraz efektywności osobistej w środowisku zawodowym. Prywatnie miłośnik swojej rodziny, zabawy słowem w gronie serdecznych ludzi i wypadów w Bieszczady o każdej porze roku. Posiadacz lekko absurdalnego poczucia humoru i wielkiego daru jakim jest odróżnianie muzyki od dźwięków.

<< Poprzednie                    Powrót na górę                    Następne >>